首先，你需要理解你的感情状况，并意识到你们之间存在不平等和不平衡的情况。在一段关系中，双方应该相互尊重，共同努力维护彼此的感情。 其次，你可以尝试与男友进行沟通，表达你的情感和需求。试着了解他的想法和感受，同时也要倾听对方的声音，寻找共同点和解决问题的方法。在这个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。 此外，如果你认为这段关系不适合继续下去，可以考虑结束这段关系。但是，无论决定如何，都要以和平的方式进行，避免伤害对方或自己的自尊心。 最后，如果需要，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地处理这个情感上的挑战，找到适合自己的解决方案。