我是退伍军人，曾经在北京做工程后来赔钱了，差吊车司机37000元整，我去年年前还了17000元，今年7月份我78岁的老母亲腿意外摔断了，我在亲戚那里借钱给老人家把腿看好了，一直在家照顾老母亲，我有两个孩子大的今年12岁，小的刚满1岁，本身入不敷出的我，今年7月份以后我陆续还给吊车司机4000元整，结果吊车司机还是把我告了，现在执行局把我的银行卡给冻结了，本身银行卡没有钱了，如果我出去打工，银行卡让执行局冻结了，在外打工工资都打卡里，这样子我一家怎么活，请问有什么可以解决的办法？