首先，您的情况可能涉及到家庭暴力的问题。在这种情况下，您需要寻求专业的法律帮助和支持。您可以考虑联系当地的法律援助机构或律师事务所，以获得有关如何保护自己权益的建议。 同时，您也可以尝试与您的丈夫进行沟通，了解他的感受和需求，并寻找一种双方都能接受的方式来处理这个问题。如果情况严重，您可以考虑向法院申请保护令，以确保自己的安全和权利得到保障。 最重要的是，您需要保持冷静和理智，避免做出任何可能导致伤害对方的行为。如果您感到无法独立解决问题，请考虑寻求专业人士的帮助。