您好！根据您提供的信息，您的婚姻关系存在争议。在处理这类情况时，建议您采取以下步骤。 收集证据。确保已经收集到了对方对您的言语和身体攻击的相关证据，包括但不限于照片、录音、录像等。 寻求第三方帮助。考虑聘请一位经验丰富的法律顾问或调解员来协助您处理这个纠纷。他们可以为您提供专业的意见，并可能代表您参与谈判或诉讼过程。 协商解决。尝试与对方进行私下协商，以达成双方都可以接受的解决方案。这可能涉及到经济补偿、子女抚养权和探视权等问题。 考虑法律途径。如果经过协商无法解决问题，您可以选择通过法院提起诉讼。请记住，在任何法律程序中都要遵循法律规定，遵守司法程序，避免过度依赖非正式渠道。 保持冷静和理性。在整个过程中保持冷静和理性是非常重要的。情绪化的反应可能会导致事情变得更加复杂。 最后，请记得保护好自己和家人的安全。如果您需要进一步的帮助或有其他问题，欢迎随时联系我。祝您早日解决这个问题。