在租住新房时，如果发现室内空气质量存在问题，如甲醛超标等，确实可能会影响到居住的舒适度和健康。如果您希望解除租赁合同并要求退还部分或全部租金，您可以考虑以下几种方式。 与房东沟通。 -与房东直接沟通，明确指出您对室内空气质量的关注，并请求他们评估房屋状况。 -提出您想要解除合同的要求，并询问关于退款的具体流程。 提供证明材料。 -准备相关文件证明室内空气质量问题，比如检测报告（如果可以提供）。 -告知房东您的担忧以及需要补偿的理由。 协商解决方案。 -尽量寻找双方都能接受的解决方案，例如延长租赁期限以解决甲醛问题，或者按照合同约定赔偿一定比例的租金。 寻求第三方调解。 -如果房东拒绝或不愿意采取行动，您可以考虑聘请律师介入处理，以确保自己的权益得到保护。 保留证据。 -在整个过程中，保留所有与房东沟通的记录，包括短信、邮件、通话录音等，作为支持您的需求和主张的重要证据。 了解法律规定。 -在进行任何决定前，请先了解有关租赁合同中关于违约条款的规定，避免因不当行为而承担法律责任。 通过上述步骤，您可以在一定程度上维护自己在租房过程中的合法权益，并尽可能减少损失。请注意，具体操作细节可能会根据当地法律法规有所不同，因此建议在采取行动前咨询专业的法律顾问。