首先，您需要考虑的是安全和保护自己的权益。如果您在受伤后选择离开，那么您有权要求赔偿您的医疗费用和任何其他经济损失。如果您的伤害是严重的，您可能需要寻求医疗帮助，并且可能会面临长期的治疗和康复。 其次，您可以考虑与您的丈夫进行沟通。尽管他的行为让您感到愤怒和失望，但您仍然可以尝试理解他的立场并寻找解决问题的方法。您可以通过对话表达您的感受和需求，并试图找到一个双方都能接受的解决方案。 此外，您可以考虑向当地的家庭暴力服务机构或法律援助组织寻求帮助。这些机构通常提供关于家庭暴力的相关信息和支持，以及可能的法律建议。 最后，请记住，您有权采取任何必要的行动来确保自己的安全和健康。无论结果如何，重要的是要保持冷静和理性，并尽可能地保护自己。