您好！根据我国相关法律法规的规定，如果员工在劳动合同到期前提出离职，并且没有提前通知公司或者违反了合同中的约定，则需要按照合同中的条款支付违约金。然而，在您的情况下，您已经完成了研修任务，并且合同中并没有规定需要提前通知公司或违反合同就需赔付违约金的情况。 因此，您可以考虑与公司协商解决这个问题，看看是否可以通过调整工作时间等方式来解决问题，而不是选择强制性的赔偿方式。同时，建议您保留好所有相关的证据，以便在必要时进行维权。希望我的解答对您有所帮助！