首先，您需要确认借款合同中关于逾期还款的条款。如果合同中有明确约定，且未超出合同规定的期限，则您可以要求对方按照合同规定支付逾期费用。 其次，根据《民法典》的规定，借贷双方可以通过协商解决争议，达成和解协议。在协商过程中，您可以向对方解释您的情况，并说明逾期是由于特殊情况导致的，例如工作繁忙或其他不可抗力因素。同时，您也可以考虑提供一些证据来支持您的说法，如转账记录等。 最后，在与对方进行沟通时，建议保持冷静，避免情绪化的语言或行为。通过合法途径解决问题，保护自己的合法权益不受损害。