你好！首先，你需要确定你的借款行为是否合法。如果借款是基于双方的口头协议，并且没有书面证据证明，那么可能属于民间借贷关系，这种情况下，债权人（你）可以要求借款人还款。 其次，如果你有充分的理由相信对方已经偿还了部分或全部款项，你可以考虑通过诉讼途径来追讨债务。在诉讼过程中，你可以提交相关的证据支持你的主张，如银行转账记录、收据等。 最后，建议你在处理这类纠纷时，尽量采取非诉讼方式解决，比如协商或者调解。这样不仅可以节省时间和精力，也能避免不必要的法律风险和费用。 总之，对于这种情况，你应该先尝试与对方进行沟通，看看是否有机会达成共识。如果无法达成一致，再考虑通过法律手段解决问题。