您与房东之间的合同纠纷可能涉及多个方面。首先，根据您的描述，您和房东之间存在口头协议，且您已经支付了一定的费用作为保证金。如果您现在想要解除合同并要求退款，您需要向房东提供相应的证据证明您的立场。 其次，关于押金的问题，如果房东坚持不退还押金，您可以考虑以下几种方式来解决问题。 寻求调解或仲裁机构的帮助。您可以通过当地消费者协会或者相关政府部门进行调解，也可以申请仲裁机构对争议进行裁决。 向法院提起诉讼。如果调解不成或者您认为房东的行为违反法律规定，可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。 谈判解决。在必要的情况下，您可以尝试与房东进行谈判，了解他们的立场和需求，看是否有妥协的空间。 请注意，在处理此类纠纷时，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的权益。同时，保留所有相关的沟通记录和交易凭证，以便在必要时作为证据使用。