您可以通过以下方式要回欠款。 与对方进行协商。您可以尝试直接与对方联系，表达您的还款意愿和困难之处。如果双方能够达成一致，可以签订还款协议并遵守约定。 寻求第三方介入。如果您无法自行解决纠纷，可以考虑寻求法律帮助。您可以向当地法院提起诉讼，要求对方偿还欠款，并承担相应的法律责任。 借助法律手段。如果对方拒绝偿还欠款，您可以向人民法院申请强制执行，通过冻结银行账户、扣押财产等方式迫使对方履行义务。 向仲裁机构申请仲裁。如果您认为自己的权益受到侵犯，也可以向仲裁机构提出仲裁请求。在仲裁过程中，您有权聘请律师作为代理人，为自己辩护。 调解或调解。在某些情况下，您可能需要通过调解来解决问题。调解是通过第三方（通常是法官）的帮助，促使双方达成和解协议的过程。 请记住，在处理任何法律事务时，请确保了解相关的法律规定和程序，并谨慎行事。同时，保持冷静和理性的态度也是非常重要的。