您好，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定，消费者在购买商品或接受服务时享有自主选择权。如果您因个人原因需要解除合同，应当提前通知商家并协商解决。如果双方未能达成一致，您有权向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。 在此情况下，建议您与培训机构沟通，并尝试寻求解决方案。如果对方拒绝退款或者不提供其他解决方案，您可以考虑通过调解、仲裁等方式解决问题，以确保您的权益得到保障。同时，保留好相关证据和交易记录，以便在必要时作为支持材料使用。