您所描述的情况涉及家庭纠纷和人身安全问题，建议您采取以下措施。 保持冷静。尽量避免情绪激动，因为这可能会加剧冲突。 收集证据。如果可能的话，记录下所有有关的事件和行为，并保存相关照片或视频作为证据。同时，确保您的证据合法合规，不得侵犯他人隐私权。 寻求第三方帮助。考虑联系当地的法律援助机构或社区组织，他们可以提供专业的法律指导和支持。 寻找调解方式。尝试通过协商解决争议，以减少对双方关系的影响。 考虑向法院申请保护令。如果情况严重，可能需要向法院申请禁止令，限制对方的行为，保障您的人身安全。 考虑聘请法律顾问。聘请一位经验丰富的律师可以帮助您制定策略，处理案件，并为可能出现的各种情况做好准备。 请记住，无论遇到什么困难，都要坚持依法行事，遵守法律规定，维护自己的合法权益。希望您能尽快解决问题，恢复平静的生活。