首先，作为您的法律顾问，我会建议您采取以下步骤来保护自己。 与丈夫进行沟通。尝试与您的丈夫进行坦诚的对话，表达您对他的行为感到困扰和不安。如果您能够有效地沟通，并且在一定程度上理解了他的想法和感受，那么这可能会有助于缓解局势。 寻求支持。考虑寻求家庭法或婚姻顾问的帮助，他们可能能够提供专业的意见和支持，帮助您处理这种敏感的问题。 将情况告知第三方。如果您的丈夫的行为给您带来了极大的困扰，您可以考虑将这种情况告诉您的朋友、家人或其他信任的人。他们的支持和劝说可能会对您有所帮助。 考虑法律选项。最后，如果您的丈夫的行为已经严重侵犯到了您的权益，您可能需要考虑寻求法律援助。在这种情况下，您有权要求法院颁发禁止令，以防止您的丈夫进一步伤害您。 请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理性的思考是非常重要的。希望这些信息能帮到您。