很抱歉听到您的手腕小骨被他人打断。首先，您需要尽快就医以获得专业的医疗建议和治疗。在等待就医的过程中，您可以采取以下措施来减轻疼痛和不适。 避免剧烈活动。避免进行任何可能加重受伤的活动或运动。 冰敷。用冰袋或冷敷布轻轻包裹在手腕上，每次持续15-30分钟，每天多次重复，可以缓解肿胀和疼痛。 抬高手臂。将手臂抬高到心脏以上，有助于减少血液循环压力，减轻肿胀。 请注意，如果手腕骨折没有得到适当的治疗，可能会导致长期的后遗症，甚至影响日常生活和工作能力。因此，请务必寻求医生的帮助，并按照医嘱进行治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以促进康复和预防再次受伤。祝您早日康复！