根据您提供的信息，您可能需要采取以下步骤。 首先，建议您尽快与您的房东进行沟通。尝试解释您的情况并要求赔偿。如果您的房东未能解决您的问题，您可以考虑向当地消费者保护机构或相关部门寻求帮助。 其次，如果您已经记录了录音和收据等证据，请确保这些文件完整无损，并且在任何可能的情况下保留副本。这将有助于证明您的案件。 最后，如果您的房东拒绝赔偿，您可以考虑提起诉讼。在起诉之前，您应该仔细研究相关的法律规定和案例，以确定是否有足够的证据支持您的请求，并了解如何最好地准备和提交诉讼材料。 请注意，以上建议仅供参考。具体情况应根据实际情况进行分析和处理。