根据您提供的信息，您与对方发生了交通事故，并且对方负主要责任。在事故中，您花费了一共约1万多元的医疗费用，其中一部分由保险公司垫付了1万元。此外，还有约6千元的营养费未支付。 在这种情况下，您可以考虑以下几个方面。 寻求法律帮助。如果您对赔偿金额和保险公司的处理方式不满意，可以寻求专业的法律帮助，比如律师的帮助。律师可以根据您的具体情况提供专业的法律建议和方案。 保存证据。为了更好地维护自己的权益，您需要保留所有相关的文件和证明材料，如医疗发票、诊断报告、交通监控录像等。 谈判和调解。如果双方无法达成一致，可以通过谈判或调解的方式解决纠纷。在谈判过程中，您可以尝试提出更合理的赔偿要求，同时也要考虑到对方可能面临的经济压力。 法院诉讼。如果以上方法都无法解决问题，或者您认为对方的行为严重违反法律规定，您可以选择通过法院诉讼来解决争议。 请记住，在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免情绪化的反应，以免影响最终的结果。