您好，根据我国法律规定，如果您认为自己在孩子的抚养权方面存在困难，可以通过以下途径寻求帮助。 寻求家庭调解或社区调解。您可以在当地居民委员会、街道办事处等组织中寻求帮助和建议。 联系专业的儿童保护机构。一些地方设有专门的儿童保护机构，他们可以为您提供专业的指导和支持。 咨询律师。您可以考虑聘请一位经验丰富的律师来帮助您处理这个问题。律师可以根据您的具体情况，提供专业的意见和法律建议。 申请法院介入。如果上述措施都无法解决问题，您也可以向法院提出申请，请求法院对孩子的抚养权进行重新评估，并要求调整抚养权分配方案。 请注意，无论采取何种方式解决，都需要遵循相关法律法规，确保自己的权益得到合法保护。同时，为了保障孩子的健康成长，也需要妥善安排好孩子的日常生活和教育等方面的问题。