尊敬的用户， 根据您描述的情况，您已经采取了一些措施试图保护自己，并且也成功地制止了对方的行为。在这种情况下，重要的是要保持冷静和理智，避免进一步激化矛盾。 首先，您可以尝试与对方进行沟通，表达您的感受和需求。如果可能的话，可以寻求第三方的帮助，比如社区成员或警察，以确保安全。 其次，如果您感到无法控制自己的情绪或者需要专业的帮助，请考虑寻求心理咨询师或律师的意见。 最后，记住，无论发生什么情况，都要保持理性和平和的态度，尽量避免冲突升级。希望您能够尽快恢复平静并找到解决问题的方法。 祝好， [你的名字]