首先，请确保您和您的伴侣之间的协议已经明确表达了离婚的意愿，并且双方都已经签署了离婚协议书。如果您无法找到或获取到这份协议，您可以考虑向法院申请调解或者直接提起诉讼。 在起诉之前，建议您先尝试与对方进行协商，了解对方的想法和需求。如果双方都能达成一致，可以考虑通过法院的调解程序来解决纠纷。 如果协商失败，您可以在法院的指导下提交离婚诉状，要求解除婚姻关系。在提交离婚诉状时，应提供充分的证据证明你们之间存在不可调和的矛盾，以及离婚的理由和条件。 最后，如果您需要更详细的法律指导，建议您寻求专业的律师帮助。他们将能够为您提供更加具体的建议和解决方案。