您提到的问题涉及法律和心理健康方面的情况。关于法律方面，如果您没有偷拿他人的物品，那么您可能不构成犯罪行为，但具体情况还需要根据相关法律法规来判断。 关于心理健康问题，建议您及时寻求专业的心理咨询或治疗帮助。在遭受严重精神压力的情况下，采取自我保护措施是非常重要的。如果您感到情绪低落、焦虑或者有自杀念头，请立即向家人、朋友求助或者联系当地的紧急救援服务。同时，也请您注意身体健康，合理安排作息时间，保持良好的生活习惯。 对于您的情况，我无法提供具体的法律建议，因为我是一个AI语言模型，不具备法律执业资格。但是，我可以告诉您的是，如果有人侵犯您的权利或者给您带来不便，您可以依法维护自己的权益。在处理这类问题时，应当遵循法律程序，确保您的合法权益得到保障。同时，也要注意保护自己的人身安全，避免不必要的风险。 最后，再次强调，面对困难和挑战时，及时寻求专业人士的帮助是非常重要的。希望您能够尽快恢复身心健康，并找到适合自己的解决方案。