请问怎样才算是家暴？我是一名高一男学生，前一阵因为我无意间的行为遭到了我的父亲一个耳光，并伴随着一些谩骂性的话语。之后让我在原地站立两个小时，期间包含了“为了达到你龌龊的目的连B脸都不要”，“算你运气好，要不是明天你还要上课，我让你一站站一晚上”等言语。以前也发生过因为我考试太差而对我进行攻击和辱骂的行为。请问这样算不算家庭暴力？如果第一时间报警，该如何证明自己遭到了家庭暴力？