您好！在处理此类纠纷时，建议您首先冷静下来，并尽量避免采取过激行为。如果对方确实已经对您造成了身体伤害或者精神上的困扰，您可以考虑寻求专业的医疗帮助和心理咨询。 关于您的案件是否构成犯罪的问题，这需要根据具体情况进行判断。如果您是在正当防卫的情况下，保护自己的安全和健康不受侵害，那么可能不会构成犯罪。但是，在任何情况下，都应确保自身安全的前提下进行自我保护。 在协商解决的过程中，可以尝试通过调解或仲裁等方式来解决问题，以减少不必要的诉讼成本和时间消耗。同时，也可以考虑聘请律师协助处理，以便更好地维护自身的合法权益。 最后，无论选择何种方式处理纠纷，都需要遵守相关法律法规，尊重他人权益，保持理性和平和的态度，共同营造和谐的社会环境。希望您能够妥善处理此事，尽快恢复正常的生活状态。