你好！关于你提到的情况，首先建议你和你的朋友进行沟通，尝试了解他的实际情况和理由。如果你们能够达成共识并愿意协商解决这个问题，那么你可以考虑签订一份书面协议，明确还款日期和方式等细节，并保留相关证据。 如果你认为对方仍然拒绝还款或者有其他问题导致无法协商，可以考虑采取法律手段来保护自己的权益。在法律程序中，可以通过诉讼或仲裁等方式解决问题，这通常需要一定的专业知识和经验。同时，在整个过程中，保持冷静、理性，避免情绪化行为，有助于维护自身的合法权益。 最后，提醒你注意收集相关的证据，如借款凭证、通话记录、短信等，以支持你在法律过程中的主张。希望这些信息对你有所帮助。