我在一家私人老板处工作，无劳动合同、交金。几年前我办理了退休后继续工作。老板承诺给我拉入的项目奖金共计45万，说项目结束后给我。现项目结束后他耍赖不给奖金，让我给他发短信放弃奖金，不发短信就扣押乙方工程款，(这些话他都是打电话给乙方，让乙方短信转达，乙方愿意作为证人)我作为该合同书中项目联系人，无法担此责任，一旦扣押工程款乙方和项目发包方万科集团都会来找我。无奈之下，我前天 发了短信后，他立即回复收到并且放款。由于我们之间没有劳动合同，请问现在我能否提起劳动仲裁？或者怎么讨回我的奖金