首先，恭喜您即将成为一位母亲。在面对这种情况时，最重要的是保护好自己和胎儿的健康。以下是一些建议。 保持冷静。情绪稳定是解决问题的关键。避免过度焦虑或沮丧，因为这可能会影响您的决策。 建立联系。尝试与对方建立联系，并表达您的担忧和需要。如果他们愿意听取你的意见，那么这是一个良好的开始。 寻求帮助。考虑寻求专业法律意见或心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更专业的建议和支持。 考虑法律途径。如果您认为对方没有尽到作为父亲的责任，您可以考虑采取法律行动。但是，请务必了解相关的法律规定和程序。 关注自己的身心健康。在这个过程中，保持身体健康同样重要。适当的休息、健康的饮食和适量的运动可以帮助您应对压力和困难。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此选择的最佳策略可能会有所不同。希望您能找到最适合自己的解决方案。