关于您的情况，建议您首先寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以便进行全面的评估和治疗。同时，您可以考虑与您的伴侣进行沟通，表达您的感受和需求，并尝试找到一个双方都能接受的解决方案。如果情况严重到需要采取法律行动，例如提起诉讼以保护自己的权益，建议咨询一位经验丰富的家庭法律师，他们可以为您提供具体的指导和帮助。在任何情况下，都应确保您的行为符合道德规范和社会价值观。