根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。 在你的情况中，虽然你的加班时间超过了法律规定的工作时间（即每周40小时），但公司的做法是合法的。因为公司在你的加班时间结束后，通过将这些加班时间用于调休的方式弥补了超时工作的不足，并且没有违反任何法律法规。 此外，关于加班工资的问题，即使加班工资的计算比例为70%，这也不意味着加班工资完全无效。根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，加班工资应当按照实际加班时间的比例进行计算。因此，对于你在8月和9月所加的班，只要按照上述规定进行计算，那么这部分加班工资仍然是有效的。 至于加班和调休的通知程序，这是公司内部管理决策，与员工无关。如果公司有相关通知或公告，员工应该遵守并接受。如果你对公司的决定不满，可以通过其他途径解决，例如向当地劳动监察大队投诉或者提起劳动争议仲裁等。 综上所述，尽管存在一些不合理之处，但在公司已经采取措施的情况下，你并不能要求全额赔偿。同时，你也无法获得加班工资的全部金额，只能根据加班时间和加班比例得到相应的补偿。希望我的解答能够帮助到您。