您好！在面对家庭暴力和诉讼时，您采取了积极的措施并寻求帮助。首先，建议您保留所有与家暴相关的证据，包括但不限于视频记录、证人证言等，并及时向警方报案以获取保护。 其次，在法庭审理过程中，您可以考虑聘请一位经验丰富的律师来支持您的权益。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您理解案件的各个方面，并确保您的权利得到充分保护。 此外，如果可能的话，您可以考虑将案件提交给调解机构或法院进行调解，以避免进一步的纷争和不必要的损失。同时，也可以考虑通过其他途径寻求社会援助和支持，如妇女权益组织、法律援助中心等。 最后，请记住，虽然您遭遇了严重的家庭暴力，但请保持冷静，理智应对，为自己争取合法权益。希望您能够尽快走出困境，重获安宁。