您好，关于您提出的改姓的问题，根据我国现行法律规定，公民具有选择其姓氏的权利。但是，在某些情况下，国家可能会对特定群体或者特殊情况下的个人进行特殊保护和管理。 针对您的情况，您可以考虑以下几个方面。 了解相关政策。首先，建议您查阅相关法律法规，以确定是否有关于性别身份或家庭关系变化后姓名权变更的规定。不同的地区可能有不同的政策，因此了解当地的具体规定非常重要。 咨询专业人士。可以寻求专业的法律人士的帮助，比如婚姻家庭领域的律师，他们能够提供更具体、专业的意见，并帮助您理解自己的权利和义务。 与家人沟通。向您的父母和配偶表达您的担忧和想法，希望他们能理解和尊重您的意愿。同时，也可以通过沟通来缓解家庭内部的压力。 寻求政府支持。如果有必要，您可以尝试联系当地政府相关部门，如民政部门或妇女儿童权益保护机构，了解是否有相关的政策或服务可以帮助您解决这个问题。 最后，无论采取何种方式，都应确保您的决定是基于对自己利益的最大化考虑，并且遵守法律和社会伦理道德。希望这些建议对您有所帮助。