尊敬的用户，关于您的问题，作为专业的法律顾问，我可以提供一些建议。 确定抚养关系。首先，您需要明确双方在孩子的抚养关系上的权利和义务。如果您与前配偶已经达成协议或法院判决，按照协议执行。 证据收集。为了支持您的主张，你需要准备好证明您是孩子的主要抚养人的一系列文件，如户口簿、出生证明等。 诉讼程序。如果无法通过协商解决，您可以考虑提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要准备起诉状、相关证据以及可能的反诉材料。 抚养费用支付。抚养费的具体数额应根据当地的生活水平、孩子的实际需求等因素来决定。通常情况下，抚养费包括生活费、教育费、医疗费等。 保护权益。在整个过程中，确保自己的权益得到保障是非常重要的。这可能意味着聘请一名经验丰富的律师，或者在必要时寻求法律援助。 请记住，在处理涉及家庭成员关系的问题时，一定要谨慎行事，并尽可能地遵循法律规定和道德准则。希望上述建议对您有所帮助。如有其他疑问，请随时联系我。