您好！关于您的情况，建议您先与对方保险公司协商赔偿事宜，包括但不限于车辆损失和医疗费用的补偿。如果双方无法达成一致，您可以考虑聘请律师协助处理诉讼程序。 在选择律师时，请务必考虑到他们的经验、专业知识以及以往的成功案例。同时，了解律师的服务范围和收费标准也是必要的步骤。 请注意，以上信息仅供参考，并不构成具体的法律意见或推荐特定律师。在决定寻求法律帮助之前，强烈建议您咨询专业的法律顾问以获取更具体、个性化的法律建议。