针对您遇到的情况，您可以尝试以下几种方法来要求退款。 保持冷静和理性，避免情绪化，确保沟通中保持诚实和透明。 将您的情况详细地告知痘博士的工作人员，并提出您的退款请求。 提供证据支持您的退款请求，例如购买凭证、预约记录等。 如果对方拒绝退款或拖延处理，可以考虑向消费者权益保护机构投诉或者向法院提起诉讼。 在任何情况下，都应该保留所有与退款相关的通信记录，以便将来可能需要提供证明。 请注意，具体的法律程序和步骤可能会根据您所在国家/地区的法律法规有所不同。因此，在采取行动之前，请先了解当地的相关规定。同时，也建议您寻求专业的法律帮助以获得更好的解决方案。