您的情况非常严重，并且已经构成了轻伤。建议您尽快寻求专业的医疗帮助和法律援助。您可以向当地公安机关报案并要求对违法行为进行调查和处理。同时，您可以考虑聘请一位经验丰富的律师来帮助您处理此案，以便更好地保护自己的权益。此外，您还可以考虑向法院提起刑事自诉或民事诉讼，以获得相应的赔偿。请注意，在整个过程中保持冷静，避免激化矛盾。