首先，您需要了解您的权利和义务。在借贷过程中，借款人应该按照合同约定的条款偿还借款，而借款人也有权要求债权人按照法律规定履行债务。如果您认为自己没有违约或无法按时还款，请及时与债权人沟通，并提供相应的证据证明自己的情况。 其次，您可以考虑采取以下措施来解决这个问题。 联系债权人并解释您的情况，表达您的意愿和需求。 如果对方同意延期还款或减免部分利息，您可以接受并签订协议。 如果对方不同意您的请求，您可以考虑向法院提起诉讼，以保护自己的权益。 最后，建议您保留所有相关文件和通信记录，以便将来处理此类问题时使用。同时，也可以寻求专业的法律帮助，以确保您的权益得到充分保障。