如果您和您的妻子感情不和，并且对方不同意离婚，您可以选择通过法律途径起诉离婚。在中国，根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，夫妻双方感情确已破裂，调解无效的，人民法院应当准予离婚。您可以向人民法院提起离婚诉讼。 在起诉前，您需要准备一些基本的证据材料，比如结婚证、身份证、户口本等，以及可以证明夫妻感情破裂的证据，比如分居证明、家庭暴力证据等。此外，您可能还需要考虑子女抚养权、财产分割等问题，并准备相关的证据。 起诉离婚是一个法律程序，建议您咨询专业律师，以便更准确地了解您的权益，准备充分的证据，以及制定合适的诉讼策略。律师可以帮助您准备诉讼材料，代表您出庭，为您争取最有利的结果。