首先，您需要了解您的权利和义务。根据《中华人民共和国民法典》的规定，如果债务人拒绝履行债务，债权人可以向人民法院提起诉讼，要求债务人履行债务或者提供担保。在本案中，您可以考虑以下几种解决方式。 通过协商解决问题。如果您愿意接受对方提出的还款计划，并且双方能够达成一致意见，则可以通过协商解决。 通过法律途径解决。如果双方无法达成协议，您也可以通过法律途径解决。您可以向法院申请支付令，或者直接向法院起诉，要求债务人履行债务或提供担保。 寻求第三方帮助。如果债务人不愿意偿还债务，您可以寻求第三方的帮助，例如请求公安机关介入调查，或者寻求司法机关的支持。 无论采取何种方式，都建议您先收集相关证据，如转账记录、通话记录等，以便更好地维护自己的权益。同时，也需要注意保护好自己的个人信息，避免被诈骗或其他非法行为利用。