我是一血友病残疾人，父已八十多，母残疾有病，兄弟亦残疾，2004年在宏丰轴承厂上班一直至今，最近，厂里强行逼我内退，派人找我谈话，给我缴养老保险，每月一二百元生活费，可我每月报销后尚需自付药费一千五百左右，被我拒绝后，厂方收回宿舍，让我自行租房居住，没找到合适的，后来，厂方在家属院给我找一租房，并要求我及我的父母签字画押，此后发生的一切事故均与厂方无关，家属院与厂里很远，我又不会骑车，该咋办？如果提出仲裁，该怎样赔偿？