对于恶意诽谤和中伤他人的情况，您可以通过以下方式来应对。 保存证据。收集并保留与该事件相关的所有信息，包括但不限于聊天记录、帖子链接等。 联系相关平台。向论坛或社交媒体的管理员报告该帖子，并要求删除或封禁该账号。如果被删除，可以考虑向相关法院提起诉讼，以保护您的权益。 寻求法律帮助。如果您认为自己的名誉权受到了侵害，您可以寻求专业的法律意见，以便了解如何进一步采取行动。 建立正面形象。在遇到类似情况时，尽量保持冷静，避免激化矛盾，同时积极寻找解决问题的方法，例如通过社交媒体发布正面信息来改善自己的形象。 请注意，以上建议仅供参考，请根据实际情况做出决策。在处理此类问题时，务必谨慎行事，以免引发不必要的纠纷。