在离婚案件中，您有权保护自己的权益，并寻求公正的解决方式。如果您的前配偶不断给您带来麻烦和威胁，您可以采取以下措施。 保留所有证据。包括书面警告信件、电话录音、视频记录等，以便将来证明其行为。 寻求法律帮助。联系当地的法律援助机构或律师事务所，获取专业的法律建议和指导。 向法院申请禁止令。如果您担心前配偶会继续骚扰您，可以向法院申请禁止令，以防止其进一步的行为。 联系心理咨询师。与心理医生或咨询师进行会谈，以获得情绪上的支持和应对策略。 保持冷静。尽管可能感到愤怒或害怕，但请确保自己始终保持冷静，避免做出可能造成更严重后果的行动。 按照协议行事。如果您已经达成离婚协议，应尽量按照协议履行义务，以减少不必要的纠纷。 保存好所有的文件和记录。无论是否取得最终判决，都应及时保存相关的文件和记录，以防日后需要时能提供有力的支持。 记住，维护自身权益是最重要的，但在追求正义的同时，请确保尊重他人权利。希望这些建议对您有所帮助。