根据您提供的信息，您在2013年5月通过银行汇款借给他人一笔款项，目前对方还欠您22,000元。您手中有今年过完年的录音作为证据。 首先，您需要确认录音的内容是否清晰，能够明确反映出借款的事实、金额以及双方的身份。如果录音内容能够作为有效证据，那么您可以使用这份录音来证明债权的存在。 接下来，您应该考虑以下几个步骤： 1. 尝试与对方协商，看是否能够达成还款的协议。 2. 如果协商无效，您可以准备相关的证据材料，包括汇款记录、录音等，向法院提起民事诉讼，要求对方偿还债务。 3. 在诉讼过程中，您可能需要聘请律师来帮助您准备诉讼材料和进行法庭辩论。 请注意，根据《中华人民共和国民法典》的规定，债权人有权要求债务人按照约定履行债务。如果债务人未按照约定履行债务，债权人可以依法要求其履行或者承担违约责任。同时，诉讼时效一般为三年，但具体情况需要根据借款合同的具体条款和相关法律规定来确定。如果借款已经超过诉讼时效，您可能需要采取其他措施来维护自己的权益。