您好，根据您描述的情况，您可以尝试以下几种方法来寻求帮助。 立即报案。首先，应尽快向公安机关报案。警方会调查案件情况，并采取必要的措施保护您的权益。 保留证据。在报案时，请提供与诈骗活动相关的所有信息和证据，包括但不限于聊天记录、转账截图等。 联系银行。如果可能的话，联系对方提供的银行账户进行冻结操作，以防止资金进一步损失。 通过第三方平台或公司寻求协助。如您有相关保险或其他服务协议，可以考虑通过这些渠道寻求赔偿。 心理辅导。面对这种情况可能会给您带来一定的心理压力和困扰，建议及时寻求心理咨询师的帮助，以便更好地应对情绪。 请注意，以上建议仅供参考，具体行动应基于实际情况和个人需求做出决策。希望您能够尽快找到解决问题的方法，保护自己的合法权益不受损害。