由于朋友罗晶找借贷软件借钱不还，而联系人没经过我的同意填了我的电话号码，而借贷软件方并没有打电话核实，导致借贷软件方打电话骚扰我，现借贷软件方起诉借贷人罗晶，而连累到我也被起诉。而我要怎样避免被起诉，解除这样的连带关系，能否同过法律来解决多个借贷软件方清除我联系方式来避免被诉讼。