您好！根据您提供的信息，我理解到您可能正在经历一段家庭暴力的困境。这种情况下，保护自己和家人的安全是非常重要的。 首先，请确保您的身体和心理健康得到充分的关注和支持。如果您感到害怕或处于危险中，请立即寻求帮助。这可以是向当地的警察局报警，或者联系您信任的人，如家人、朋友或专业人士（如社会工作者）。 其次，在处理任何法律事务时，建议寻求专业的法律援助。您可以咨询当地的家庭暴力服务机构或律师事务所，他们可以为您提供专业的指导和建议，并帮助您了解相关的法律权利和义务。 最后，保持冷静和理性，避免做出可能会对您不利的行为。如果需要，也可以考虑与警方合作，收集证据并记录事件，以便在必要时使用法律手段来解决这个问题。 希望您能尽快获得必要的支持和资源，以保护自己的安全和健康。同时，也请您相信，无论遇到什么困难，都有人愿意提供帮助和支持。