很抱歉听到您的困境。在处理这种复杂情况时，建议您首先寻求专业的心理咨询师或家庭治疗专家的帮助，以获取更具体的指导和支持。同时，您可以考虑与您的伴侣进行深入的沟通，表达您对他的感受和需要，并尝试理解他当前可能面临的压力和挑战。 此外，如果您感到自己受到了伤害，可以考虑向法院申请保护令（人身安全令），以确保自己的安全。请注意，这应该是最后的选择，因为它是针对威胁到人身安全的情况采取的措施之一。 请记住，无论面临何种困难，都有专业人士可以提供帮助和支持。希望您能找到解决问题的方法并获得必要的支持。