您好！首先需要明确的是，您有权要求您的前夫或前妻将属于您的土地归还给您。根据中国法律规定，离婚时的土地权属应当依法分割，双方都有权主张自己的权益。 如果您想要直接向法院申请，可以按照以下步骤进行。 确认土地的权属。您可以先到当地的国土资源管理部门查询土地登记信息，确认土地的归属和权利状态。 提出诉讼请求。在确认土地权属后，您可以向人民法院提起诉讼，要求对方返还土地。在起诉书中详细说明土地的具体情况，包括土地的位置、面积、用途等。 证据收集。在诉讼过程中，您需要准备充足的证据证明自己对土地的所有权，并且证明土地已经被非法转让或者被他人侵占。 准备答辩。如果对方提出异议，您可以准备答辩材料，反驳对方的主张。 请注意，在实际操作中，可能会涉及到复杂的法律程序和细节处理，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。