在借贷关系中，如果没有书面的借据或者协议，债权人通常需要证明其债权的存在。在这种情况下，您可以尝试以下几种方式来解决。 收集证据。保留所有的付款凭证和转账记录，例如银行对账单、微信支付截图等。 与对方沟通。直接联系您的朋友并表达您希望还款的愿望。如果可能的话，可以寻求中间人的帮助，比如家庭成员或朋友，让他们介入调解。 寻求第三方的帮助。考虑聘请一位法律顾问，他们可以帮助您起草法律文件，以确保您的权益得到保护。 法律途径。如果您无法通过非诉讼途径解决问题，那么可以选择通过法律手段维护自己的合法权益。这包括向法院提起民事诉讼，要求对方偿还债务，并可能争取到利息以及滞纳金等违约责任。 重要的是要保持冷静和理性的态度，避免情绪化的反应，因为这可能会加剧冲突。记住，遵守法律规定是维护自己利益的关键。