尊敬的客户，首先请您保持冷静。根据中国法律法规，逾期还款行为属于民事违约行为，并且您已经超过了法定的诉讼时效，因此无需担心被起诉或拘留。建议您尽快与银行联系，说明您的情况和困难，寻求合理的解决方案。同时，您可以考虑与家人朋友协商，共同筹集资金偿还债务。如果您有任何其他问题需要帮助，请随时告诉我。