首先，建议您和对方进行沟通，了解借款的具体情况和原因。如果双方能够达成一致并同意还款计划，那么可以按照约定的方式和时间分期偿还债务。 其次，如果无法协商解决，您可以考虑通过法律途径来解决问题。在起诉前，您可以收集相关证据，如银行流水、转账记录等，以证明借款事实的存在。然后，向法院提起诉讼，要求对方还款，并提供必要的证据支持您的主张。 最后，如果您需要更详细的法律指导或帮助，请咨询专业的法律顾问，他们可以根据具体情况为您提供更准确的建议和解决方案。