您的情况涉及到家庭暴力和财产纠纷等问题，建议您采取以下步骤。 收集证据。保存所有与暴力事件相关的记录，如短信、通话记录、监控录像等。 寻求帮助。联系当地妇女援助中心或庇护所，他们可能提供庇护和支持服务。 报警。如果您认为安全受到威胁，请立即向警方报案。警察可能会介入调查，并考虑对施暴者进行干预。 心理咨询。考虑到长期的心理创伤，寻求专业的心理咨询服务可以帮助您处理情绪和恢复健康。 法律途径。如果情况允许，您可以考虑通过法律途径解决争议，例如申请人身保护令（如临时禁制令）以防止进一步的伤害，或者起诉对方侵犯婚姻法等相关法律法规。 协商解决方案。尽量与对方进行私下对话，尝试寻找解决问题的方法，比如改善关系、共同承担家务责任等。 保持冷静。在处理此类问题时，保持冷静是非常重要的。避免做出冲动的决定，以免导致更大的冲突。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业的法律顾问以获得个性化的法律建议。希望您能够尽快找到适合自己的解决方案并得到必要的支持。